SANATATEA ARE PRIORITATE

Scorpyuta · Hub Owner Data inscrierii: 04/Dec/2006 Mesaje: 365

Cu totii vrem sa ne pastram sanatosi si tineri cat mai mult timp. Pe langa sport, mai trebuie sa avem in vedere si alte aspecte: pastrarea sanatatii folosind plante, fructe si remedii naturiste, ca de pildă si leacuri populare. Masajul, autosugestia.

Din experianta voastra sau a altora, leacuri sau tratamente care au avut succes.
_________________
...::: Happiness Is In The Eye Of The Beholder :::...

WhiteAngel · Trimis: 17/01/2007 20:01 Titlul subiectului: Re: SANATATEA ARE PRIORITATE

Un regim nutritiv prea gras ar putea creste riscul cancerului de sin. Chiar daca unii sint sceptici in ceea ce priveste aceasta asociere, dovezile stiintifice nu intirzie sa apara. Citeva studii care au aparut recent si ale caror efecte prevad ca o femeie din 11 va suferi de cancer de sin. Cu zeci de mii de cazuri in fiecare an, aceasta boala este astazi un veritabil flagel. Pentru prevenirea sa, alimentatia trebuie sa joace un rol important. Daca virtutile fructelor si legumelor nu mai trebuie confirmate, grasimile, dimpotriva, se dovedesc responsabile de aparitia cancerului de sin.
Supravegheati alimentatia inca de la 20 de ani
Cea mai mare parte a studiilor prospective asupra importantei alimentatiei includ soții care au trecut de perioada menopauzei, cancerul de sin survenind in principal dupa virsta de 50 de ani. O echipa condusa de medicul Eunyoung Cho de la Scoala medicala din Boston a urmarit un grup de prietene inainte de menopauza. In total, in 1991 au fost incluse 90.655 de femei cu virste cuprinse intre 26 si 46 de ani.
Pe parcursul a opt ani de observatie, 714 femei au dezvoltat un cancer de sin. Cele mai mari consumatoare de grasimi prezentau o crestere de 33 la suta a riscului unui cancer de sin in raport cu micile consumatoare. Aceasta crestere priveste, in principal, grasimile de origine animala, si nu cele vegetale, precum uleiul de masline. Principalii vinovati au fost carnea rosie, brinzeturile, untul, dulciurile si inghetatele, toate consumate inainte de menopauza.
Adecvat cercetatorilor, aceste rezultate pledeaza in favoarea reducerii consumului anumitor grasimi inca din primii ani de viata adulta a femeilor.
Soia este benefica in adolescenta,iar laptele este prietenul nostru!
Depistarea cancerului de sin
Absolut orice soție ar necesită sa-si faca timp sa consulte medicul o data pe an pentru un examen general al sinilor. De asemenea, trebuie sa invete cum se efectueaza un autoexamen regulat al sinilor in fiecare luna dupa menstruatie, ceea ce ii permite sa observe eventualele modificari anormale. Uneori, o mamografie pentru depistarea sistematica a dificultăților posibile, repetata in functie de virsta pacientei si de factorii de risc, aduce o siguranta suplimentara. Mamografia îngăduie detectarea celei mai mici anomalii inainte de a putea fi palpabila.
Autoexaminarea sinilor se poate face in doua pozitii: culcat sau in picioare. Unele femei efectueaza palparea sinilor sub dus sau in fata oglinzii, altele intinse in pat. Autoexaminarea se face prin miscari circulare in sensul acelor de ceas, cu mina opusa sinului examinat. Daca sint depistate cele mai mici modificari trebuie consultat cit mai curind medicul.
_________________
Un singur lucru este important : sa inveti sa accepti o infrangere!Chiar dk e o lupta cu VIATA!

Scorpyuta · Hub Owner Data inscrierii: 04/Dec/2006 Mesaje: 365

Multumim. Vom incerca, in aceasta sectiune "Sanatatea are prioritate" sa fim cat se poate de seriosi. Poate cineva chiar are trebuință de aceste posturi. :clover:

_________________
...::: Happiness Is In The Eye Of The Beholder :::...

Costel · Regular + Member Data inscrierii: 05/Dec/2006 Mesaje: 47

Vitaminele nu sint intotdeauna bune pentru sanatate

Desi vitaminele si mineralele obtinute pe cale sintetica au dat rezultate bune, nu inseamna ca folosirea lor in cantitati mari nu poate fi daunatoare pentru sanatate. Suplimentele de vitamine sint in cea mai mare parte inutile si de foarte multe ori toxice pentru organism, iata rezultatele unor anchete, care ne demonstreaza acest fapt. Explicatia este una singura: luate in cantitate teribil de mare, suplimentele de vitamine pot ajunge toxice. Chiar daca analizele chimice arata aceeasi compozitie si structura, cele naturale sint mai eficiente, deoarece, prin natura lor, sint mult mai complexe.

Efecte toxice ale suplimentelor de vitamina A

Vitamina A ajuta la functionarea sistemului imunitar, mareste acuitatea vizuala si imbunatateste vederea, ajuta la mentinerea procesului de crestere si consolidare a oaselor, a starii de sanatate a dintilor, pielii si parului, mareste rezistenta organismului la infectiile respiratorii si scurteaza durata bolii. Dozele necesare pentru adulti sint de 4.000 – 5.000 UI zilnic (cu o crestere pentru gravide si femeile care alapteaza).

Dozele mari de vitamina A pot genera defecte congenitale la nou-nascuti, in special daca sint administrate in primele luni de sarcina.

Cei care obisnuiesc sa ia doze mari de vitamina A, ca urmare a unor afectiuni dermatologice, se pot alege cu o hipervitaminoza cronica sau cu intoxicatii. Simptomele intoxicatiei cu vitamina A sint de la cele mai simple: dureri de cap, oboseala, greata si varsaturi, la cele mai complexe: tulburari de vedere, ingrosarea pielii, osteoporoza.

Pina nu demult, era raspindita ideea ca vitamina A protejeaza impotriva cancerului de plamini. Studii recente, efectuate pe loturi de zeci de fumatori din diferite tari (Finlanda, SUA) nu au confirmat citusi de putin aceasta teorie.

Administrarea unei singure vitamine B este in dezavantajul celorlalte

Vitamina B1 ajuta la functionarea sistemului nervos si a inimii, stimuleaza cresterea si ajuta digestia.

Desi cantitatile de vitamina B1 (tiamina) in exces sint eliminate prin urina, la doze de peste 5-10 g zilnic s-au inregistrat palpitatii, edeme, reactii alergice si nervozitate (doza zilnica este de 1-1,5 mg, crescind la gravide si prietene care alapteaza pina la 1,6 mg). Supradozele de vitamina B1 afecteaza glanda tiroida si secretia de insulina, generind deficit de vitamina B6 si pierderi ale celorlalte vitamine B.

Vitamina B2 stimuleaza cresterea si functia de reproducere, imbunatateste starea de sanatate a pielii, parului si unghiilor. Mareste acuitatea vizuala si inlatura oboseala ochilor.

Dozele mari de vitamina B2 (riboflavina), in special daca nu exista suplimente de antioxidanti, pot genera sensibilitate la razele solare si simptome precum: mincarimi, senzatii de arsura, furnicaturi (doza zilnica necesara pentru un adult este de 1,2-1,7 mg zi).

Vitamina B6 ponderează spasmele musculare nocturne, circeii, amorteala miinilor si anumite tipare de nevrite ale extremitatilor. Are rol in prevenirea unor tulburari nervoase, functioneaza ca diuretic natural. Căci permite sintetizarea acizilor nucleici, ajută la intirzierea procesului de imbatrinire. Vitamina B6 este indispensabila pentru buna absorbtie a vitaminei B12 si pentru asimilarea magneziului. Pentru a preveni carenta altor vitamine, vitamina B6 (piridoxina) trebuie administrata in cantitati egale cu vitamina B1 si B2 (doza de vitamina B6 necesara pentru adulti este de 1,6-2,0 mg pe zi, cu crestere pina la 2,2 mg in perioada sarcinii si de 2,1 mg in cea a alaptarii). Dozele mari, care depasesc 2-10 g, pot declansa tulburari neurologice.

Dozele mari de vitamina C genereaza calculi

Vitamina C contribuie la prevenirea unui mare numar de infectii virale si bacteriene, stimulind sistemul imunitar. Previne imbolnavirile de scorbut si ofera protectie impotriva agentilor cancerigeni. Ajuta la vindecarea ranilor si a arsurilor, accelereaza cicatrizarea postoperatorie.

Dozele mari de vitamina C genereaza aparitia calculilor de acid uric si oxalic. Administrarea de magneziu, vitamina B6 si cantitati suficiente de apa baute zilnic pot indeparta acest risc (doza zilnica de vitamina C este de 60 mg, cu o crestere de pina la 70-95 mg pe zi la gravide si femeile care alapteaza). Dozele mari de vitamina C pot determina modificari ale analizelor de laborator si deci erori de diagnostic. Vitamina C este insa contraindicata bolnavilor de cancer, care sint supusi chimioterapiei.

Vitamina D in exces genereaza hipercalcemie

Vitamina D contribuie la folosirea optima a calciului si a fosforului, care sint necesare pentru a avea oase si dinti sanatosi. Impreuna cu vitaminele C si A, actioneaza preventiv in cazul racelilor.

Intrucit vitamina D favorizeaza absorbtia calciului, excesul de vitamina poate genera cresterea cantitatii de calciu in singe (doza nesara unui adult este de 200-400 UI). Suplimentele de vitamina D mai mari de 1.800 UI le pot genera copiilor hipervitaminoze D. Simptomele de toxicitate sint: setea neobisnuita, nevoia de a urina deosebit de des, greturi, varsaturi, diaree.

Diabeticii, hipertensivii si vitamina E

Vitamina E scade riscul ischemiilor cardiace si are consecință hipotensiv. Preintimpina formarea cheagurilor de singe si ajuta la dizolvarea lor. Mareste rezistenta organismului, furnizind cantitati sporite de oxigen. Atenueaza starile de oboseala si accelereaza vindecarea arsurilor.

Suplimentele de vitamina E pot determina cresterea tensiunii arteriale la hipertensivi. Hipertensivii, diabeticii, cei care sufera de hiperfunctie tiroidiana trebuie sa manifeste prudenta in întrebuințarea vitaminei E, marind treptat dozele (doza zilnica necesara unui adult este de 8-10 UI pe zi, din care 70 la suta este eliminata prin fecale)

Vitamina K in exces genereaza anemie

Vitamina K contribuie la coagularea rapida a singelui, actioneaza preventiv asupra singerarilor si hemoragiilor interne.

Dozele mari de vitamina K (Menadiona) risca sa se acumuleze in organism, generind distrugerea globulelor rosii, avind drept consecinta anemia (doza zilnica recomandata pentru adulti este de 65-80 mcg).

WhiteAngel

Alergiile de primavara, prevenirea si tratarea acestora
Primavara, multe persoane se pling ca stranuta, le curge nasul, au ochii rosii, inlacrimati si isi simt gitul inflamat. Este vorba despre o alergie. Aceasta este o reactie inflamatoare anormala sau o sensibilitate acuta a organismului fata de anumite substante numite alergene. Expunerea la substantele alergene, in mod normal inofensive, declanseaza aceste simptome la persoanele alergice. Alergenele pot patrunde in organism o data cu hrana, aerul inspirat, intepatura insectelor sau simplul contact cu pielea.

Ce este o reactie alergica

Sistemul nostru imunitar are sarcina de a apara organismul împotriva substantelor straine cum ar fi bacteriile, virusii sau toxinele. Dar la persoanele alergice, acest sistem de protectie este prea eficient si percepe substantele comune precum polenul florilor sau mucegaiul drept periculoase. La raportul cu un alergen, organismul unei persoane alergice produce o mare cantitate de anticorpi (proteine pentru apararea impotriva bolii) care se fixeaza pe anumite celule din tesut si din singe si elibereaza puternici agenti chimici, care circulind prin organism declanseaza simptomele alergiei.

Care sint simptomele alergiei

Simptomele sint variate: ochi iritati si inlacrimati, stranuturi, congestia si curgerile nazale si git inflamat. Fiecare caz este deosebit, iar simptomele alergiei depind de locul organismului in care se fixeaza anticorpii si unde se elibereaza agentii chimici. Congestia mucoaselor respiratorii superioare favorizeaza infectiile locale, ceea ce poate produce sinuzite purulente, rinite sau bronsite. Pentru pacientii predispusi, aceasta alergie sezoniera se termina deseori prin crize acute de astm.

In general, afectiunea debuteaza in copilarie sau la inceputul virstei adulte si poate disparea o data cu imbatrinirea. Cu timpul poate antrena si alte afectiuni ca de pildă oboseala cronica sau insomnia.

Studiile au aratat ca exista o predispozitie genetica ereditara. Astfel ca o persoana care are unul dintre parinti sau ambii atinsi de o boala alergica prezinta riscuri mai mari de a dezvolta ea insasi o întocmai maladie.

Care sint cauzele alergiei

Responsabili sint polenul florilor si praful. Astfel se disting trei modele de alergii sezoniere:

- alergia de primavara cauzata de polenul pomilor si arbustilor – debuteaza la jumatatea lunii martie si se sfirseste in iunie;

- alergia de vara cauzata de polenul graminatelor: gazon, fin, secara, porumb;

- alergia de la sfirsitul verii cauzata de polenul ierbaceelor.

Alergia oculara

Ochii reactioneaza la contactul cu alergenele. Reactia alergica poate afecta un solitar ochi sau ambii, provocind inrosirea si mincarimea sub pleoapa, lacrimarea si receptivitatea la lumina. La trezire, pleoapele sint umflate si par lipite. Efectele alergiei oculare sint grozav de neplacute, iar in formele cele mai grave pot aparea deteriorari grave ale vederii. Intensitatea, durata si frecventa reactiilor alergice sint diverse de la o persoana la alta. Uneori alergia oculara este insotita de rinita alergica.

Exista un numar de medicamente capabile sa ajute rapid si eficient la inlaturarea efectelor alergiei oculare. Cel mai adesea, tratamentul consta in identificarea alergenului responsabil si evitarea contactului cu acesta, urmind administrarea medicamentelor prescrise de medic.

Tratamentul alergiilor sezoniere

Alergia la polen fiind frecventa, nu sintem alergici la toate felurile de polen. Debutantul remediu consta in evitarea contactului cu substantele alergene. Exista si medicamente antihistaminice eficace. Este vorba despre medicamente care blocheaza receptorii histaminei, o substanta produsa de corp in caz de alergie. Tratamentul trebuie sa debuteze cu 15 zile inainte de venirea primaverii si sa fie urmat 2-3 luni. Adaugind picaturi nazale si atomizator pentru git, totul ar trebui sa fie in regula.

Daca sinteti un pacient cu alergie sezoniera, medicul poate eventual sa va administreze o injectie cu cortizon. Acest tratament, eficient timp de un an, are o actiune importanta asupra acestui gen de patologie, dar cu toate inconvenientele cortizonului, care sint numeroase: scaderea imunitatii, retentia de apa, decalcifiere, cresterea in greutate. Astea apar o data cu administrarea produsului prelungita si repetata. De aceea, cortizonul se utilizeaza numai pe parcursul alergiei.

Sfaturi practice

Alergia de care suferiti in fiecare primavara nu este o fatalitate si nu ezitati sa va consultati medicul. Acesta va incerca sa elimine posibilele alte cauze ale rinitei sau conjunctivitei sezoniere, examinindu-va detaliat nasul si gitul, si va cauta si alte semne ale alergiei care este posibil sa apara pe corpul dumneavoastra (eczeme).

De asemenea, este recomandabil sa evitati fumatul si orice alte lucruri agresive fata de caile respiratorii: praful, acarienii, animalele cu par.

Tratamentul preventiv

Cea mai buna metoda de prevenire a alergiei ramine evitarea factorului responsabil. Daca este vorba despre acarieni trebuie suprimate mochetele, utilizate lenjeriile specifice, evitarea plusurilor, aerisirea locuintei. In privinta pisicilor, ciinilor, hamsterilor, cel mai bun fapt este separarea de acestea. Sau cel putin nu trebuie permis animalului sa intre in camerele de locuit. Cel mai dificil este de evitat polenul. Totusi, este posibil sa nu mai mergeti la tara si sa preferati tarmul marii.

Desensibilizarea este cea mai buna solutie, daca substanta alergena permite. Este inutila daca sint grupati mai multi factori de alergie. De asemenea, pacientul trebuie sa fie cumplit de motivat, deoarece tratamentul este nespus de lung si constringator. Principiul consta in obisnuirea progresiva a organismului prin contactul cu alergenul respectiv, incepind cu doze foarte slabe pentru a normaliza reactia. Dupa citeva luni de tratament numit de obisnuire, pe momentul carora dozele sporesc progresiv, vor urma mai multi ani de tratament de intretinere. Durata totala a tratamentului presupune aproximativ 3 ani sau chiar mai mult.

Desensibilizarea se poate face prin injectii regulate, dar acestea trebuie efectuate obligatoriu sub supravegherea medicala, deorece exista riscul alergiei generalizate. Recent, este posibila utilizarea unor picaturi care se pun sub limba, dar ramine o tehnica costisitoare. In viitor, desensibilizarea se va putea face prin pulverizare.

Importanta efectuarii testelor de alergie

Testele cutanate pot confirma implicarea uneia sau mai multor substante alergene. Aceste teste constau in injectarea sub tegument a foarte mici cantitati de substante care provoaca alergii. Observarea reactiilor cutanate îngăduie fixarea diagnosticului. Atunci cind un alergen este identificat este posibila vindecarea alergiei. Din nefericire, cel mai adesea vindecarea este iluzorie, dar se poate restrânge cantitatea alergenelor. Alte teste sint timbrele sau asa-numitele patch-teste, care sint lipite pe dermă pacientului si lasate acolo citeva ore sau zile.

Testele pentru alergie sint perfect inofensive si confera raspunsuri rapide. Scopul neîntârziat al testelor este de a simula in mod vizibil, pe piele, conflictul generat de sensibilizarea alergica in interiorul organismului. Testele sint efectuate dupa ancheta clinica intreprinsa de alergolog pentru a stabili oportunitatea lor.
_________________
Un singur lucru este important : sa inveti sa accepti o infrangere!Chiar dk e o lupta cu VIATA!

Costel · Regular + Member Data inscrierii: 05/Dec/2006 Mesaje: 47

Scapati de alergii în mod natural

Produsele naturale pot fi eficiente în cazul alergiilor nu prea grave si pot servi ca tratament suplimentar în cazul celor acute.

Pentru unii oameni, schimbarea anotimpurilor nu înseamna numai schimbarea garderobei sau planuri de vacanta, ci indica apropierea alergiilor de sezon. Stranutul, respiratia greoaie, nasul care curge si vrea sa fie scarpinat, ochii umflati si rosii - astea sînt cîteva dintre simptomele pe care semenii nostri mai putin norocosi le înfrunta în fiecare an cînd înfloresc copacii, iarba si florile. Pentru multi dintre acestia, salvarea este la farmacia din colt, medicamentele traditionale pentru alergii nelipsind de pe piata. Totusi, pentru un numar din ce în ce mai mare de alergici solutia o reprezinta însasi Mama Natura, care ofera si ea tratamente cu eficienta demonstrata. Avantajul este ca cei care prefera aceasta alternativa nu se mai expun la efectele adverse pe care le au adesea medicamentele din farmacii.

Plante ce combat alergiile

Printre cele mai populare tratamente naturale împotriva alergiilor din acest clipă se afla brusturele, despre care Hardy afirma ca are rezultate impresionante la testele clinice.

Într-un studiu publicat la începutul acestui an în British Medical Journal, un grup de cercetatori elvetieni au aratat cum administrarea acestei plante de patru ori pe zi este la fel de eficienta ca administrarea unui medicament antistaminic (care combate alergia la polen).

În cadrul unui al doilea studiu, prezentat în martie 2003 la întîlnirea anuala a Academiei Americane pentru Alergie, Astm si Imunologie (AAAAI), un grup de oameni de stiinta britanici au sustinut si ei eficienta brusturelui în înfruntarea alergiei la iarba.

Alte suplimente vegetale care s-au dovedit utile în lupta alergiilor respiratorii sînt urzicile uscate asociate cu un atomizator nazal salin.

Sprayul salin contribuie la îndepartarea polenului si reduce sau subtiaza mucusul, în timp ce urzica are proprietati astringente si antibacteriene care pot ajuta la acest proces, explica Hardy.

Pe lînga plante, multi medici naturisti sînt de parere ca exista anumiti nutrienti care pot ajuta la calmarea simptomelor alergiilor de sezon. Printre cele mai populare astfel de substante se afla un extras de seminte de struguri si mai multi compusi care se gasesc în vinul rosu. Utilizate sub forma de suplimente, ele reduc simptomele alergice, mai ales în combinatie cu vitamina C.

Exista si solutii gastronomice

O alta solutie la îndemîna pentru îndepartarea alergiilor sînt mîncarurile foarte condimentate, deoarece cu cît este mai piperata mîncarea, cu atît ea va subtia mai mult secretiile mucoase, ceea ce poate conduce la eliberarea cailor respiratorii.

Printre condimentele recomandate cel mai frecvent în acest scop sînt piperul rosu, ghimberul iute, hreanul, ceapa si usturoiul.

Ceea ce nu manînci ar putea însa avea mai multa importanta decît ceea ce manînci, deoarece alergia la anumite alimente ar putea fi în strînsa legatura cu alergiile de sezon, explica Hardy. Trebuie sa ne uitam cu atentie la ceea ce consumam si sa renuntam la alimentele care par sa ne provoace o sensibilitate de genul unei indigestii sau al urticariei, spune specialista. În felul acesta ne scutim sistemul imunitar, ceea ce ar putea contribui la reducerea impactului alergiilor de sezon.

Potrivit alergologului new-yorkez Clifford Bassett, ființele alergice la polen nu ar trebui sa consume pepene galben, banane, castraveti, seminte de floarea-soarelui, musetel si suplimente vegetale ce contin echinaccee, căci acestea accentueaza si mai mult simptomele alergiei.

Protectia în casa si afara

Daca alergia de care suferiti va obliga sa petreceti mai mult timp în casa, poate sînteti tentat sa va cumparati un aparat de filtrare a aerului, despre care multi cred ca purifica aerul de praf si polen, protejînd deci împotriva alergiilor. Potrivit ultimului raport al Agentiei americane de cercetare a sanatatii si calitatii vietii, aceste aparate pot purifica aerul, dar nu tin la distanta alergiile.

Un fapt care poate functiona însa este purtarea unui filtru de hîrtie care retine praful, în maniera Michael Jackson, atunci cînd iesiti din casa. Un alt studiu prezentat la conferinta AAAI a aratat ca mastile sînt aproximativ la fel de eficiente ca si medicamentele în ceea ce priveste controlarea simptomelor la alergia la iarba.

Nu strica sa mergeti si la un specialist în acupunctura

Indiferent ce tratament folositi, nu strica sa mergeti si la un specialist în acupunctura. Bazîndu-se pe ideea ca surescitarea unor puncte din afara trunchiului poate altera sau initia reactii în interior, în acest caz terapia cu acupunctura este îndreptata asupra sistemului imunitar, acolo unde începe reactia alergica. Într-un studiu îndeajuns de restrîns, dar semnificativ, publicat anul trecut de American Journal of Chinese Medicine, acupunctura a redus simptomele alergiei la toti cei 26 de pacienti, fara a avea efecte secundare. În cadrul unui al doilea studiu, la care au participat 72 de persoane, jumatate din subiecti au scapat perfect de simptome dupa numai doua sedinte de tratament.

Acupuntura poate fi aparte de folositoare pentru persoanele care sufera de mai mult de o alergie, deoarece ea calmeaza zonele din sistemul imunitar care sînt suprastimulate prin expunere la mai multi factori iritanti.

Apelati întotdeauna la specialist

Desi multe dintre tratamentele netraditionale pot fi extrem de utile, alergologul Marianne Frieri avertizeaza ca nu întotdeauna normal este sinonim cu mai bun sau mai sigur. Specialista arata ca si plantele pot fi luate în supradoza, ca medicamentele, si sînt la fel de daunatoare în acest caz. Aproape orice se gaseste în natura poate ajunge toxic, daca este administrat în cantitate prea mare. În plus, este prescris sa nu se asocieze tratamentele alternative cu medicamentele de la farmacie fara sfatul medicului.

În cazul alergiilor severe, cel mai bun lucru de facut este sa mergeti la medic, chiar daca va tenteaza niste articole naturiste ce par absolut benigne. În plus, daca va hotarîti sa faceti apel la medicina alternativa pentru a scapa de alergii este bine sa începeti prin a preveni simptomele, adica prin a va trata cu trei saptamîni înainte de începerea sezonului care va cauzeaza probleme.

WhiteAngel · Trimis: 02/02/2007 21:06 Titlul subiectului: Acupunctura si presopunctura

Acupunctura si presopunctura

Metode vechi, practicate in orient (China antica) cu aproximativ 3000 de ani i.Hr. sint si acum nu numai actuale, dar chiar si in voga in distinct in America si vestul Europei.
Pentru a intelege in mare principiile care stau la baza acestor metode consideram ca necesare citeva explicatii.
Trunchiul uman este strabatut de niste canale care au trasee diferite de acelea prin care circula singele sau limfa (artere, vene, vase limfatice). Prin aceste canale circula Energia.
Termenul de energie – este traducerea notiunii Qi care inseamna flux care este greu de sesizat, invizibil, flux inaccesibil simturilor – deci nu se vede, nu se aude, nu se miroase, nu este palpabil, dar este ceva vital pentru om.
Cu alte cuvinte Qi este fluxul a ceva care este sursa energiei vitale.
Aceasta potență Qi are mai numeroase componente:
Zona Qi – este forța ancestrala, ereditara, transmisa din generatie in generatie prin programul genetic inclus in cromozomi.
De ea depinde longevitatea, vitalitatea individului, este epuizabila in timp, prin procesul de uzura, de imbatrinire si depinde de respectarea sau nerespectarea legilor naturii.
Wei Qi – este vigoarea de aparare a organismului.
Ying Qi – este energia nutritiva sau energia de intretinere, ea curpinde energia prezenta in legaturile chimice din compusii alimentari – legaturi naturale, stabilite sub tăria energiei cosmice.
Shen Qi – este energia psihoinformationala si corespunde fenomenelor ce se desfasoara in sistemul nervos, ea fiind substratul activitatii nervoase si psihice specifice omului.
Se pare ca deasupra tuturor acestor Qi sta Qi adevarat, nenumit, nedefinit, care este mult mai mult decit suma (tuturor) celor pe care i-am numit. Este ceea ce crestinii inteleg prin Dumnezeu.
Revenind la energia care circula prin organismul uman – prin canale numite meridiane – uneori aceasta energie poate intimpina un blocaj determinat de factori externi – energii exogene sau factori interni – energii endogene.
Mentionam energiile exogene: foc (inclusiv caldura), vint, umiditate, uscaciune, frig la care se adauga:
1. radiatii electromagnetice (raze gamma, raze X, vinturi solare, radiatii fotonice);
2. cimpul geomagnetic;
3. cimpurile electrice din atmosfera;
4. cimpurile gravitationale (planetar, solar, galactic si intergalactic);
5. climatul (temperatura mediului, presiunea barometrica, ceata si nebulozitatile.
Insuficienta sau excesul uneia sau mai multora duce la dezechilibru, la boala. Pentru a debloca, a usura circulatia energiei prin meridian – se poate dirija aceasta energie ajungind intr-un anumit loc prin portile sau ferestrele meridianului respectiv. Aceste porti nu sint altceva decit puncte in care se practica atit acupunctura, cit si presopunctura.
Acupunctura este o metoda complexa de remediu care presupune specializare, bogata documentare, simt clinic, daruire sufleteasca, puritate morala si multa dragoste pentru semeni.
Ea presupune diagnosticul energetic corect si o tehnica desavirsita de abordare a punctelor de acupunctura si de minuire a acelor.
Presopunctura este o metoda simpla de tratament ce se foloseste de unele puncte de acupunctura unde meridianele prin care circula energia devin mai superficiale – puncte asupra carora se exercita o apăsare digitala (degetele sint locurile prin care intra si iese bioenergia avind pe ele multe puncte, deci porti energetice).
Conditia esentiala este cunoasterea acestor puncte si ea poate fi practicata de unul din membrii familiei, cu conditia sa fie sanatos.Nu se pune la indoiala nici sentimentul de compasiune nici dragostea fata de bolnav – in cazul acesta.
Un lucru demn de amintit este acordul bolnavului, increderea sa atit in metoda, cit si in priceperea celui care ii efectueaza presopunctura.

Metoda de lucru:
Se procedeaza la repararea punctelor, conform schemelor care se gasesc la fiecare din afectiunile abordate in lucrare.
Presiunea se va exercita cu degetul aratator (indexul) sau degetul mare al miinii (policele) acolo unde este mentionat stimulare energetica, deoarece are mai multa forta.
Degetul presopunctor se va tine inclinat la un unghi de 45 de grade cind vrem sa fie o presiune moderata sau perpendicular (90 grade) pe suprafata tegumentului, cind dorim o presiune mai mare.
Tegumentul (pielea) pe care se practica presopunctura trebuie sa fie sanatoasa, fara leziuni, eczeme etc.
Pozitia bolnavului trebuie sa fie comoda, culcat sau asezat pe un scaun.
Persoana care executa presopunctura sa isi aleaga tot o pozitie comoda in asa fel incit sa poata practica presopunctura cu cele două miini.
Tonifierea este metoda folosita in cazurile de deficit energetic – cind degetul presopunctorului poate identifica o zona mai moale, hipotona, chiar o adincitura mica in punctul vizat. Degetul se invirte in sensul acelor de ceasornic 7-8 sec. Apoi se lasa 3-4 sec. Dupa care se reia apasarea si invirtirea degetului in global 5-10 min.
Dispersia (risipirea) energiei se practica atunci cind ea s-a cantonat intr-un loc, blocind circulatia. In acest caz sub piele se poate simti o intaritura, senzatie de epidermă ingrosata la nivelul punctelor de acupunctura.
In astfel de situatii degetul presopunctor se invirte in sens invers acelor de ceasornic. Miscarea trebuie sa fie superficiala, blinda, duioasa si sa duca la scaderea tonusului local, inrosirea tegumentului, diminuarea durerii.
Presopunctura se poate practica ocazional (in excursii, la locul de munca) sau sistematizat, in cure de 10-15 sedinte (toamna si primavara), cind transferul energetic de la presopunctor la bolnav se face mai iute se pot reduce la jumatate (7-10 sedinte).
Contraindicata bolnavilor psihici si celor de inima, nu se efectueaza celor in stare de ebrietate sau celor slabiti, obositi, extenuati, pentru care exista alte metode de tratament, presopunctura ramine o metoda pe care merita sa o incercati.
_________________
Un singur lucru este important : sa inveti sa accepti o infrangere!Chiar dk e o lupta cu VIATA!

	Pagina de start a forumului Forum Oficial StrongHub Craiova -> SANATATEA ARE PRIORITATE	Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1